秋天吃石榴应该少点刺激性多点酸味-

石榴(图片来源:凤凰。com佛教摄影:李婷)


中医认为秋天应该“少点刺鼻,多点酸味”。因为“肺气太强,可用以强肝木”,“酸甜”。所以秋季多吃酸性食物,可以刺激身体分泌更多的体SKY娱乐地址液,从而达到润燥润肺的目的。


秋天要根据季节多吃酸酸的时令水果,适时吃石榴。石榴果实酸甜多汁,营养价值高,富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等。可以补充人体能量和热量而不增加人体负担。


中医认为石榴味甘、酸、温,有杀虫、涩肠的功效。那么石榴的具体功效是什么呢?


1SKY娱乐开户。抗菌


石榴富含生物碱,能起到很好的抗菌效果。


2。抗腹泻


石榴含有生物碱和熊果苷,能止泻涩肠。


3。生津止渴


新鲜石榴果实具有生津止渴、解酒排毒的作用。


4。提高免疫力


石榴含有大量营养元素,可以强身健体,提高免疫力。


5。安神


石榴含有碳水化合物,可以补充大脑中的葡萄糖,具有安神助眠的作用。


6。美容护肤


石榴含有两种抗氧化成分,红石榴多酚和花青素,此外还含有亚麻酸和多种维生素,可以帮助皮肤抗氧化,美白肌肤。


秋天吃石榴应该少点刺激性多点酸味-


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